リフレッシュヨガ オフライン3月20日(日) 10:30〜11:15

いつも頑張っているパパやママ。

呼吸とともに身体をのびのびーっと動かして、身体も心もリフレッシュ、深い呼吸でリラックスしましょう。

初心者さんも、何だか最近背中もバリバリだなぁと感じてらっしゃる方も大歓迎。ゆっくり動きますので、安心してご参加ください。